自制鸡胸肉肉松（无油)----详述

放保鲜袋用擀面杖稍微拍散，然后进厨师机最高速搅拌，这样就不用撕了，搅拌的时候加入生抽 一点点耗油，一小撮糖，然后翻炒，感觉还不错

2019-08-21