早餐•2019年8月13日

健身的小伙伴天天水煮鸡胸肉花椰菜想必吃到要吐了吧，想换些新花样却怕把身材吃差！
每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。它们同时也富含足量的维生素、纤维素和一些其他的营养物质，能让你获取均衡的能量和足够时长的饱腹感。#早餐•2019年8月13日##一人食#

2019-08-13