香煎嫩滑鸡胸肉

严格按照每面2分钟煎的，果真嫩，多汁，不酸。最后用锅底的油脂和鸡汁煎了洋葱丝，炒鸡好吃。以前一块鸡胸两个人吃，今天儿子一人吃了一整块！减肥不易，且吃且珍惜😂

2019-08-07