健康餐

#健康餐# 健身人士怎么吃肉很有讲究，要增肌减脂，牛肉是很好的选择。而卤牛肉腱更是健身人士的绝佳选择。一次多做一些，放在冰箱里，不方便做肉食的时候切几片，就是完美的蛋白质来源，健康又方便。

2019-08-05