美容润肤 益气补血《桃胶皂角米百合银耳红枣羹》

材料不够只好……先丢桃胶、薏米、干莲子（已去芯）、红枣入煲炖一个小时左右，再丢冰糖块、枸杞炖半个小时。
成品味道也是很好的说，晚上不敢喝太甜就减少放糖，喝不完放冷藏第二天早上也可以直接喝，夏天很不错。想喝热和甜些就加冰糖煮五分钟一边搅拌。

2019-07-31