早餐•2019年7月29日

•28天减脂餐•
Day 2

自制豆浆
桃子
全麦谷物吐司（基数大的只吃一半）
鸡蛋

豆浆是用便携式料理机打的，前一天泡10小时，然后蒸熟，放进冰箱，第二天蒸热，加了3颗红枣，有点微甜。算是解锁了新动作，打出来的豆浆很丝滑 #早餐•2019年7月29日#

2019-07-29