减肥食谱 | 香煎鸡胸肉317

尝试减肥第一餐！鸡胸肉煎的还是挺完美的，表面是焦黄的颜色，但肉还是有点儿柴，中间煎的时候一直有汁水渗出来，看得我好心疼啊！一定要用小火慢煎啊，最起码颜色一定会很好看的！鸡胸肉尽量不要太厚，不然不好入味。推荐大家用洋葱打底，稍微炒一下下就好，超级香的！配着鸡胸肉很好吃，本来鸡胸肉味道就不太重，有洋葱在好很多！

2019-07-28