芦笋的挑选、基础处理与芦笋清汤

#早餐•2019年7月27日#
红薯粥:红薯，燕麦米，高粱米，大米
芦笋炒鸡胸肉
用了方主的方式处理芦笋，突然觉得自己以前对芦笋过于凶残，基本切得只剩头。。。

2019-07-27