营养餐

#营养餐##瘦身餐#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
蒸红薯+蒸鹅蛋+黄瓜腐竹+小麦胚芽牛奶
今天早餐用到的食材有：红薯、鹅蛋、黄瓜、腐竹、胡萝卜、小麦胚芽、牛奶
鹅蛋含有卵磷脂，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋、鸭蛋要高出许多倍，而蛋白质中的氨基酸是对人体很有益处的营养素，对人的脑及神经组织的发育有重大作用，适合给孩子偶尔换换口味。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2019-07-24