寻找最省事的自制希腊酸奶方法（乳清过滤方法比较）

把熟核桃、南瓜粥、瓜子和葡萄干混合合起来，放冰箱保存，每天早上舀两勺稠稠的希腊酸奶，加上一些混合坚果，带到办公室作为上午的加餐#希腊酸奶#

2019-07-22