四天鸡蛋断食 egg fast（适合生酮人群）

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午餐～记录断蛋第一天
两个全蛋+两个蛋白打蛋器打发
椰子油两面煎
盖上开了四天的牛油果半粒
开了一盒戈贡左拉蓝纹
鸡蛋这种简单烹制的食物配重口味奶酪真是一绝
相比之下白色软质的拉瓦卡显得寡淡了许多
磨了黑胡椒和干蒜增添一点风味
忍住没放番茄酱
成品十分原味饱腹

但是没做好准备
家里兰皇无库存了
普通的鸡蛋略微腥涩
要去进货了

2019-07-19