【卷心菜洋葱炒蛋意面】营养均衡的一人食

一人食量有限，做饭做不了很多盘，往往各类营养兼顾不到。

意面是比较优质的碳水，适合减肥人士，另外多多的卷心菜补充了膳食纤维，还有鸡蛋补充蛋白质，这里还加了肉丝，严格的减肥者可以换成鸡肉丝。

煮意面时洗漱，洗漱完备菜炒料，不耽误时间。一半当早饭，一半当午饭，还解决了两餐～#早餐•2019年7月18日##一人食##上班族午餐##蔬菜##减肥##便当#

2019-07-18