早餐•2019年7月16日

💧【不节食健康瘦➜21日减脂餐】第9⃣️天

►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏：
  西兰花🥦菇类蒸蛋＋火龙果汁

[加油]体重:48.5KG（早晨空腹）

✨红萝卜🥕青豆菇类西兰花🥦炒半熟，鸡蛋打散拌匀，加入其他食材混合。放入烤箱或蒸锅蒸熟即可。

#早餐•2019年7月16日##减脂##健康饮食##食物摄影##一人食#

2019-07-16