夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥”

亲们，晚上好！🌷🌷🌷
近一段时间较忙，加上天气炎热，人困的双腿发胀站久了有些受不了，这种情况已经持续有很多天了，由于前天做了“四臣汤”，喝了以后感觉双腿不胀了 ，觉得非常神奇，昨天没有喝，昨天还是双腿发胀，到了下午更严重了，于是今天起了个大早，又用莲子薏米，芡实，淮山，糯米做了一锅“四神粥”
早上中午连喝两碗，下午腿又不胀了，于是果断分享，希望能给和我情况一样的人有所帮助。😊#晚餐•2019年7月12日# #用爱为家人做一日三餐# #健康养生~从喝粥开始#

2019-07-12