休斯敦的快乐的小phd 做过 黄磊老师同款拌面 豪华升级版!为了减肥适当减少了碳水比例,用了100g菠菜面 + 4只虾 + 更多的蔬菜(焯过水的胡萝卜、豆芽、甜生菜,以及黄瓜,紫洋葱,圣女果...)然而灵魂是黄磊老师同款酱汁加上一整个新鲜青柠挤出的汁#便当# 2019-07-08