烤红薯奶昔

烤红薯奶昔：一个150克左右的香甜烟薯烤熟去皮放进料理机，牛奶250毫升倒入料理机，低速转一分钟，倒进杯子撒上果干坚果即可。不喜欢甜腻，没加糖，红薯的甜味就够啦，简单快手，健康美味，营养丰富，浓稠丝滑，健身减肥代餐的不二之选😋

2019-07-07