低脂超滑嫩的香煎鸡胸肉

#低脂##减肥##健康#
我是用小不粘锅煎的 所以块比较小 正反都煎不到两分钟就可以了 西兰花水煮过了 最后的最后撒上黑胡椒粉 太香啦！

2019-07-04