DAYS AFTER 2019.7.1,我要变得更好

#午餐•2019年7月4日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~#
午餐:
白灼虾球（虾球5个 芥菜5根）
手工豆腐（3碗）
阿婆金针菇（半盘）
西红柿牛腩（牛腩10块 西红柿5块）
尖椒毛贝（毛贝20颗）
炒花甲
牡蛎煎蛋
铁板浇汁茄子
杂粮酱肉丁
养颜红豆莲藕煲（厚实的3大碗）
大郎炊饼
米饭
水果拼盘（番茄5颗 哈密瓜2块 西瓜2块）
今天中午又是吃多了的一天，本来已经吃饱了，可是看到剩下的牛肉和金针菇没有人吃，我就一个人把剩下的全部解决了，又是控制不住自己，吃撑了自己😭😭

2019-07-04