一日三餐·好好吃饭

#一日三餐·好好吃饭# 0703 周三

早饭：半根黑森林味燕麦棒，剩菠萝咖喱鸡，米饭，1盒牛奶+冷萃液；
午饭：711黑椒牛肉鸡蛋炒饭，1个溏心蛋，1小份甜辣年糕+1小包泡菜+半盒午餐肉；
下午：1个黄桃，3块饼干；
晚饭：6个煎饺（用早上煎午餐肉出来的油）。

今天下午开始排气较昨天多，排便顺畅；精神状态还好，下午就学完今日英语。下班时胃（腹？）有点胀，坐上车没多久就开始晕车，到家后隐约有些恶心，九点多时感觉一点点饿，煎了几个饺子吃，不能饿着肚子睡觉。

以后脑子里有想法就尽可能写下来，不要拖着。

2019-07-03