DAYS AFTER 2019.7.1,我要变得更好

#晚餐•2019年7月2日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~#
下午加餐:
克拉得克水果燕麦（150克 600卡）
今天没有控制好自己，白天的水果吃的超多，然后中午午休起来之后，超想吃垃圾食品，控制住自己没有去吃那些，但是居然挖着这个干燕麦空口吃，太过分了，不过想想没有吃零食想对而言好一点，可是这也会胖啊，我真的想把那十斤肉减下来😭😭😭😭

2019-07-02