三餐的标签不好找了，没有地方传图，又不是一个爱天天讲故事的人....建个菜谱传爸妈的饮食吧

爸爸的外带早餐：日式炒荞麦面和柚子胡椒苦瓜，苦瓜轻焯过凉以后加了1/4tsp柚子胡椒酱1/4tsp砂糖 1/2tsp山楂枸杞果醋 小撮黑胡椒碎,蛮爽口的，不爱吃苦的也可以当茶点吃。高血压必备Soba，汤面不方便外带，加培根卷心菜紫苏叶山芹炒起来～老爹不喜海苔，没有加海苔碎，杀菌鸡蛋，忌生党勿撕。
#早餐•2019年6月29日#

2019-06-29