㊙️减脂塑形餐～魔鬼训练营💃

打卡第7⃣️天
意大利面、番茄炒牛柳、焙煎空心菜、牛奶🥛
今天的碳水是意大利面，嗯哼……你们没看错🤭

普及一下意大利面的知识：意大利面的原料是硬小麦，这种硬小麦既含丰富蛋白质，又含复合碳水化合物，这种碳水化合物在人体内分解缓慢，不会引起血糖迅速升高；因此，意大利面不仅适合减脂塑形还可用来调控糖尿病患者的饮食🍃
#早餐•2019年6月25日##夏天的味道##幸福二人餐##和康先森一起吃早餐##魔鬼训练营#

2019-06-25