减脂期记录

#减脂期记录#
#蔬果汁#
晚上用菠菜打汁意外的好喝哇
因为我吃水煮菠菜嘴巴牙齿都会超难受所以试一试打成汁会不会好点，结果意外的好喝，完全喝不出怪味。
食材：半根香蕉，一个水蜜桃，焯过水的菠菜（我只取了少量菜叶部分）
白色的是上午剩的如实酸奶，加了后整体会变酸，不加酸奶的话水蜜桃的甜味比较突出。

2019-06-16