【九阳珐琅铁釜】红酒炖牛肉

【第341天】昨天吃剩的慢炖牛肋排，把肉拆下来备用。水煮花菜，然后放入料理机、加蒜油、蒜、放点燕麦奶、盐黑胡椒，打成花菜泥～ 放上慢炖牛肋排，剩菜又变成一道新菜～

#365天计划##午餐•2019年6月16日##肉食动物##一人食#

2019-06-16