晚餐•2019年6月14日

#晚餐•2019年6月14日#
看取莲花净，应知不染心。
今天来教大家做一道简单又好看的花式燕窝😄
【百合莲花燕窝】做出来像盛开的白莲花
食材准备：鲜炖燕窝一瓶，干百合或者新鲜百合都可以，桂花蜜梨酿适量
干百合隔水蒸熟，然后就可以开始摆盘了
拿一个浅深度的碗，将百合由内而外一圈一圈摆放好，像花瓣一样，中间加一些桂花蜜梨酿作为花蕊点缀一下就好啦！

常吃百合具有清心安神、润肺止咳的作用，在医药界常用于肺虚久咳、肺痨咯血、虚烦惊悸、失眠、心烦口渴、热病后余热未清等症。因此建议大家一般小的感冒咳嗽可以煮一些百合粥来喝，平时也可以搭配清炖燕窝，清心安神的！

2019-06-14