早餐•2019年6月11日

#早餐•2019年6月11日#
娜young早餐：
杭白菜高钙蔬菜排名里13名耶，90mg/100g
第一名是荠菜！294mg/100g
发现排名前十的绿叶菜钙含量都比牛奶（104mg/100ml）高呢～（数据来源薄荷）
平民大白菜维C含量也是甩柠檬好几条gai
多吃蔬菜吧，宝贝～经济实惠平民保健首选鸭
肉质结实的香菇炒杭白菜➕蒸紫薯蒸鸡蛋➕牛奶
iPhone/snapseed/vsco SE3 6.0/phonto#好好给自己做顿早餐#

2019-06-11