板鸭的盐水鸭 做过 实战篇 | 2号模板—减脂期—下午锻炼 厨房太过西式,连碗都没有的我拿了个大量杯来吃,可还行?!用了菜花米代替米饭,加了一大把冻豌豆,热乎乎地吃撑。😋#午餐•2019年6月10日##一人食# 2019-06-10