无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！

家里没有苹果，就用火龙果代替，搞忘了火龙果水分多得多，于是面糊稀得一塌糊涂！又加了50g黑全麦粉、3g泡打粉、约100毫升牛奶、1个鸡蛋、40g巧克力（没可可粉，用70%的黑巧克力隔水融化代替的）。
配上火龙果丁和香煎丁吃，非常好吃呢！

2019-06-01