无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！

苹果泥换成香蕉一个根加牛油果一个、蓝莓少许，可可粉20克，全麦粉换成燕麦片有点微苦，吃的时候摸冰淇淋或者酸奶水果。

2019-06-01