dewyii 做过 低卡黑麦全麦吐司 只用了黑麦粉高筋粉对半,还加了150克左右低脂奶酪,水换成了低脂奶。用了整整一倍的份量,结果面团在面包机里发的突破天际,哈哈哈哈哈。烤出来比纯全麦粉做的吐司软多了。#健身低卡食物# 2019-05-29