【健身早餐】南瓜燕麦蒸蛋

南瓜切碎一点直接放蒸盘上蒸熟，再用勺子压烂，需要15分钟左右(总费时30分钟，最好能预制南瓜泥免得早上来不及)。吃起来很有层次感，吃完余韵悠长，不会腻٩( 'ω' )و

2019-05-29