坚果棒

自己做了100的脆米'所以坚果和燕麦的用量也就有所改变了'SETP1：100克大米洗净后加入清水浸泡30分钟
SETP2：泡好的大米倒入筛网控干水分
SETP3：在微波炉专用玻璃器皿底部抹一层食用油然后将大米平铺在盆底
SETP4：放入微波炉，高火加热约5分钟左右
SETP5：取出晾凉
SETP6：用手将结块的米粒掰碎备用，脆米粒制作完成

2012-07-09