2019年05月25日

熟黑芝麻杂豆浆，补肝肾，益五脏，益气力，润肠燥的功效，预防眩晕，眼花，视物不清，腰膝酸软，耳鸣耳聋，发枯发汗，头发早白，美容养颜，补钙。今日早餐：黑芝麻杂豆浆（花生枸杞），糯甜玉米，自制青椒酱凉拌红薯尖大红椒，红枣坚果鸡蛋。健康生活从早餐开始吧😄

2019-05-25