早餐•2019年5月22日

#早餐•2019年5月22日# 凡事有度就好，胆固醇也是人体必须营养素，适度摄入有利于健康，切切不要一说胆固醇就避而远之，适量吃肥肉鸡蛋尤其是蛋黄有利于健康，好些长寿老人都爱吃五花肉。这几天侄女从美国回来问我怎么减肥，我说一不能只吃沙拉蔬菜，什么都要吃，二经常吃吃自己做的全麦无糖欧包、健脾饼，问我为什么没有皱纹白发，我说吃肥肉肉皮冻 ​​​

2019-05-22