晚餐•2019年5月21日

#晚餐•2019年5月21日#

早餐

全谷物面包
沙拉
鸡蛋
咖啡

每天思考早餐吃啥太占据脑容量了
越简单越轻松
给自己定个基调
每天早餐就不同面包，鸡蛋，沙拉，茶或咖啡就可以了

面包每天先蒸软只要五到七分钟
然后拿出来小煎锅两面烤到微黄
虽然麻烦一点
但口感却更上一层楼
完全媲美蒸汽烤箱功能
然后坐下来细细品味
真的是一种幸福

话说幸福這座山，
原本就沒有頂、沒有頭。
只要學會走走停停，
看看山嵐、
賞賞虹霓、
吹吹清風，
在放鬆中生活，
就會得到心靈的滿足。
#面包菜谱#

2019-05-21