日日食光

#日日食光##早餐•2019年5月20日#
日日食光
全麦贝果剖开，烤箱150度复烤3分种，和牛肉饼鸡蛋生菜组成早餐汉堡，充足的蛋白质和膳食纤维提供足够营养的同时控制血糖缓慢上扬，饱腹感强且避免大量碳水摄入后引起血糖快速升高回落引起的不适，在周一，面对高强度工作时极其需要。
在不同时间段看同样一本书，感悟和收获都会有所不同，对面包的发酵多了一丝理解。

2019-05-20