早餐•2019年5月20日

#早餐•2019年5月20日#
早ﾉ☀

今日早餐📷

不知道是不是今天有人发了什么誓，早起天气乌云密布。一直在下大雨。自己的状态也似乎没睡好一样懒羊羊的，索性早餐就简单一点吧。今天你有收到祝福吗？

太阳蛋☀

1⃣平底锅喷油，打一个鸡蛋，盖上锅盖中火一分钟随后关火用余温继续加热到表面凝固就可以啦。

下面铺好了芦笋，让我想起芦笋的各种吃法。这个其实也是我一直都喜欢的一种了。芦笋最简单的吃饭就住一分钟。刚刚好。脆脆的味道也不需要怎么调味。

煎火腿片，再加上一份碱水结🍞。
哦对了还有抓住这个季节小尾巴的草莓🍓

旁边泡了一杯奇亚籽青汁蛋白奶昔。最近真的迷上奇亚籽啦，感觉可以提高饱腹感啊~

记得认真吃早餐哦ﾉ☀

2019-05-20