香煎三文鱼尾

三文鱼尾，剖成三片，盐腌制一小时。平底锅刷上适量橄榄油，小火煎至鱼肉表面金黄，鱼尾出胶质，出锅摆盘，撒上黑胡椒粒，挤几滴柠檬汁。半个洋葱切丝，底油爆香，加少许盐，铺在三文鱼上做点缀。满满当当一大盘，口感丰润，一点儿都不柴。营养丰富，健康美味，关键还实惠，以后就是餐桌上的常客了( ^ω^ )

2019-05-18