2019年05月18日

21天减脂塑形餐第10天 今天吃得超级丰富 还忍不住口 吃了2粒今天弄的生朱古力 大胆了我 总共吃了487大卡

今天体重下降0.5kg当是奖励吧

早餐 温水1杯 香蕉64g 苹果110g 蜜瓜86g
午餐 温水1杯 芥末蜂蜜百香果水煮生菜90g
晚餐 温水2杯 西班牙橄榄油蒜片海蜇虾4只
小吃 新鲜自家制生朱古力2粒

🙈那朱古力有毒😂😅吃第一粒就停不下来 哈哈哈哈 我忍得要命才保持2粒收手 不然就好像leo那样配一杯热咖啡吃了21粒 妈呀～
🙃我要瘦成一道闪电然后吃吃吃 哼～🤣

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2019-05-18