早餐打卡

每周一和周四断碳轻食，选择膳食纤维、蛋白质丰富的食材，控制总热量摄入。今日简餐食材明细：韭薹、鸡蛋皮、胡萝卜、卤牛肉、西虹市、脱脂奶。#一人食##早餐打卡##我的便当盒最好看##午餐•2019年5月16日#

2019-05-16