早餐早餐～

🥗今日饮食打卡🤓

🍳早餐：燕麦40g

🍇上午加餐：小番茄250g

🍱午餐：青椒200g 香菇100g 花椰菜100g 豆腐200g 鸡胸肉50g 燕麦30g

🥛下午加餐：伊利纯牛奶一盒

🥙晚餐：紫甘蓝200g 茄子200g 豆腐120g 麦片30g

2019-05-15