记录我的生酮饮食实验

#午餐•2019年5月14日# 这几天开始一整天都不会觉得饿，一直饱到第二天中午。今天还是照旧，做了点小改动把蛋放在炒饭的上面变成了蛋包饭😂😂😂，沙拉嚼烦了，做了牛油果奶昔

牛肉末   115g
鸡蛋      2个
培根      2条
奇异籽   2勺
山核桃   30g
花菜      100g
牛油果   40g

2019-05-15