早餐•2019年5月12日

#早餐•2019年5月12日#
早ﾉ☀

今日母亲节早餐📷

记得小时候母亲再忙也会准备一份温暖的早餐催我起床，那么今天是不是可以主动为母亲来一份适合早餐是的豪华早餐呢。红色总会让人提起食欲，颜色丰富的早餐效果更佳哦~

番茄香菇焖青菜。🍅

1⃣准备番茄一个，青椒两根，青菜，香菇5朵，蚝油，蒜香粉，罗勒，橄榄油。

2⃣材料都处理好，洗干净。切块。随后平底锅喷油放入香菇跟青椒翻炒1-2分钟中途加入所有调料，再加入番茄炒至变软，再放入青菜随后盖好锅盖开始熬3分钟。

这个时间就会开始有很多水分，完全可以熬出不错的汤汁，

3⃣装盘加上一个煎蛋就可以啦~💯

全麦辣肉松鸡蛋三明治🍞

1⃣全麦餐包切开，放入辣肉松，再煎一个鸡蛋放入，盖好~非常快手的啦。

2⃣其他水果全部切片，摆好，丰富的早餐就做好啦。

记得认真陪母亲过节哦ﾉ☀#一人食#

2019-05-12