健身优质蛋白（肉类）基础备餐方法一丨健康·三餐

做了十小袋，简直不要太方便。sunny姐的配方简直是高级卤味料，我按照最高的配比的酱油和盐，再多加了一小丢丢的克数，卤出来的肉可以不用加工直接吃掉啦，特别是那个牛肉啊，简直棒极啦，一边煮一边狂吸那卤香儿，一出锅爸妈就迫不及待的品尝，牛肉简直不够，看来得再来一次。

2019-05-10