不开火吃鸡腿🍗#15分钟吃饭#

一些喜欢的出汁少的蔬菜切小丁打底，一点油一点酱油咖喱或者胡椒粉调味拌匀，盖上瓦伦西亚秘制大鸡腿，微波炉10分钟左右，稳当坐下吃饭！比较适合中午吃，一人吃一个腿就可以了，土豆要有，可以当主食。不够的话提前泡一些藜麦铺在鸡腿下面。如果晚上吃的话就别吃鸡皮了。😍#十五分钟好好吃饭##晚餐•2019年5月8日#

2019-05-08