早餐•2019年5月7日

#早餐•2019年5月7日# [cp]有的盆友说喝姜枣茶会上火。其实要分清虚火还是实火。如果是脾湿和积食引起的虚火，要去湿通中焦。湿和热是怎么来的？来自于积食、寒瘀生湿生热，所以首先要温中，温中用什么？虚火的人往往就是由于中焦脾胃寒、下焦又肾水不足不能引火下行，才导致上焦心火大口腔溃疡上火。这个时候用干姜不用发散功效强的生姜就不容易上火了，干姜红枣、健脾丸，再用麦冬六味地黄丸补肾水滋阴，用菊花枸杞茶降肝火，中焦通了，肾水足了，自然引火下行，不容易上火了。

2019-05-07