早餐•2019年5月6日

#早餐•2019年5月6日#
早ﾉ☀

今日早餐📷

看得出来今天是个不开火🔥的早餐吗？是的早上很早起来发现停电了，心里凉了一般。不过随机应变才是我做早餐的特殊技能~不开火一样可以做好一份早餐！

番茄火腿肉松三明治🍞

1⃣两片吐司，一个番茄🍅，40g火腿，肉松适量，番茄酱。

2⃣番茄切片，吐司提前摆好，火腿切片，先铺好番茄然后肉松最后用火腿压住肉松，盖上最后一片吐司。完成！
十分钟快手不开火早餐！

3⃣最后可以在外面挤番茄酱，撒上海苔碎就可以准备张大嘴开吃💯

另一个是抹茶蛋白麦片。
加入了蛋白粉跟抹茶粉，还有即食麦片。放两片小薄荷提升口感。♨

记得认真吃早餐哦ﾉ☀

2019-05-06