早餐早餐

2019.5.5号早餐：
1.紫薯蛋卷：两个鸡蛋打散放平底锅摊出两张鸡蛋饼皮，紫薯蒸熟后压成泥，加入牛奶拌匀，均匀铺在蛋皮上，卷好切刀即可
2.双色蒸饺：提前做好的蒸饺放入冷冻，拿出来蒸20分钟即可
3.蚕豆炒韭菜：蚕豆过水后捞出，锅里放油，加入蚕豆炒熟在放入切好的韭菜，放盐炒熟即可
4.炒豆角：豆角过水煮至七成熟(锅里放几滴油会更好保持颜色)，锅里放油加入豆角翻炒至熟透出锅
5.酸奶坚果：酸奶加入一包每日坚果
6.橙子

2019-05-05