回归健身·减脂阶段

#早餐•2019年5月4日##二人食#
皮蛋鸡肉粥➕自制大阪烧➕鸭蛋

粥是昨晚熬的今早再热一下就好啦
自制大阪烧 三颗蛋/卷心菜/胡萝卜/昨天剩下的花蛤蜊肉/全麦面粉➕盐/黑胡椒 小火慢烘就好啦 就可以放自己喜欢的酱了
我的胡椒酱被我手残了

2019-05-04