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顾嘉嘉tbc 做过

实战篇 | 1号模板—减脂期—早上锻炼

鸡蛋蜂蜜三明治+香蕉芝麻酱三明治

平时上班在公司吃早餐,只能把香蕉鸡蛋芝麻酱混合搅吧搅碎拌匀抹吐司直接吃,放假了可以慢慢地一种一种地做,蛋黄混合蜂蜜口感更细腻更润,再铺上一层蛋白碎,一口咬下去满足感更强

2019-05-02